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时间管理心理测试
1、星期一上学的时候,老师通知你周五下午有一次重要的考试,你会: A、取消了放学后的简单休息,马上投入到复习中去。 B、主要整理以往的笔记,辅助新同步练习。
C、从周一到周四都在考虑这件事情,周五早上开始抽空复习。 D、在自己的情绪好的时候复习。
E、想复习,但总是因为各种原因打断。
2、你的记事本里写了什么内容? A、下周的详细日程安排。 B、要去的地方和要做的事情。 C、自己的涂鸦和喜欢去的地方。 D、用醒目大字写着一些重要的事情。
E、为每天要做的事情列出长长的单子,标出优先要做的。
3、你约的朋友又迟到了接近一个小时,你会觉得: A、不高兴——你是个很守时的人。
B、没关系,你宁愿多看几本杂志也不想马上就回家。 C、心情不好,一整天都会为此别别扭扭。 D、很惊慌,觉得耽误了自己的学习时间。
E、很庆幸自己出发前打了电话,知道他(她)还没到,你也推迟时间。
4、在你的抽屉里:
A、尽管像个垃圾堆,但你用起来效率很高;
B、从来没有装满,里面的东西经常会丢失或用掉; C、堆满了没看完的复习资料。
D、当你想找某样东西时,需要把整个抽屉翻个底朝天。 E、堆得很满——是为了证明你的作业真的很多。
5、你的好朋友全家旅行,把他(她)的小狗托付给你照顾两天,你会说: A、让我问问爸爸妈妈,明天再答复你。
B、这礼拜我也可能要出去,但我会尽量挤出时间来。 C、交给我好了,保证完成任务。
D、没问题。——即使你有很多的事情。但真的到了交接的时候,你会迟到一个小时,然后在解释你迟到的原因。
E、可以。——然后让他(她)写清楚详细的时间安排,并请他(她)逐一解释。
6、你做事延误了时间,是因为你: A、担心做的事不能百分之百完美。 B、沉浸在空想里。
C、在你进行下一步前,需要时间来把自己可能的选择一一澄清。 D、感到不知所措。 E、总是觉得时间充裕。
7、你要招待4个朋友,你:
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A、自己很快地烧一些简单的饭菜,来节约时间。
B、为了精益求精地做一道你拿手的饭菜,误了开饭时间。 C、胡萝卜用完了,让第一个来的客人去买。 D、忘记煮米饭了,只好出去买面食。
E、力求面面俱到——诚意邀请,准备好饭菜,也准备鲜花、蜡烛营造气氛,但结果都不太满意。
8、对你而言,生活象: A、变戏法 B、马拉松 C、海滩 D、做游戏 E、一场战斗
9、你要写篇文章,可总是觉得没有一点灵感,你: A、先写别的作业。 B、看看别人的文章。
C、希望有人能够帮助自己完成这个作业。 D、觉得厌烦,昏昏欲睡。 E、把它放在一边,先玩会儿。
10、下面哪种情况最令你恼火: A、平庸
B、不注意小节
C、把记事本放错地方 D、烧坏东西
E、缓慢、沉闷、毫无新意的日子
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记分方法:按照下表,根据你每题所选择的答案,计算对应每题的得分:
题目序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A 5 5 3 5 5 3 5 1 5 3 B 3 1 2 3 1 2 3 5 3 2 C 2 2 1 2 2 5 2 2 2 5 D 4 4 4 4 4 1 4 4 4 1 E 1 3 5 1 3 4 1 3 1 4 然后,把你得到的1分、2分、3分、4分、5分的次数分别相加,然后对照下面的结论和建议。 探测主题:你的工作效率及时间管理能力。 得1分最多的人:忙碌型
建议:留出更多的令自己心平气和的时间——做做运动或每天安排几次沉思冥想、外出散步或者深呼吸等活动,会令你效率倍增。
得2分最多的人:白日梦型——你宁可迟到也不愿做时间的奴隶。从来搞不清小事要花多少时间,经常不能有始有终地完成计划。
建议:买两本日历——一本用于学习,一本用于日常生活——放在显眼处,给每件事情定个最后的期限,在日历上标明,每完成一件事,就在日历上划掉。
得3分最多者:完美主义者——追求尽善尽美,没有时间观念。把大量的时间花字细枝末节上。 建议:按照每件事的重要性分配你的时间和精力。记住,基础事物的重要性是你节省时间的关键所在。 得4分最多者:紧张、刺激型
建议:做每件事情都比计划提前一点开始行动,从容应对。 得5分最多者:把握时间型
建议:工作之余尽情放松自己,不要苛求别人同自己一样高效率。
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