个人行为举止礼仪的10忌

　　⼀个⼈⾏为举⽌可以反映他的教养⽔平，尤其在公众场合中，我们更应该重视个⼈的⾏为举⽌礼仪。下⾯是店铺给⼤家搜集整理的个⼈⾏为举⽌礼仪的10忌。希望可以帮助到⼤家!、

　　个⼈⾏为举⽌礼仪的10忌

　　(1)在众⼈之中，应⼒求避免从⾝体内发出的各种异常的声⾳。咳嗽、打喷嚏、打哈⽋等均应侧⾝掩⾯再为之。　　(2)公共场合不得⽤⼿抓挠⾝体的任何部位。若⾝体不适⾮做不可，则应去洗⼿间完成。

　　(3)公开露⾯前，须把⾐裤整理好。尤其是出洗⼿间时，你的样⼦最好与进去时保持⼀样，或更好才⾏，擦⼿甩⽔都是失礼的。

　　(4)不宜吃带有强烈刺激性⽓味的⾷物(如葱蒜、⾲菜、洋葱等)，以免因⼝腔异味⽽引起交往对象的不悦甚⾄反感。　　(5)在公共场所⾥，⾼声谈笑⼤呼⼩叫是⼀种极不⽂明的⾏为，应避免。在⼈群集中的地⽅特别要求交谈者加倍地低声细语，声⾳的⼤⼩以不引起他⼈的注意为宜。

　　(6)对陌⽣⼈不要盯视或评头论⾜。当他⼈作私⼈谈话时，不可接近之。他⼈需要⾃⼰帮助时，要尽⼒⽽为。见别⼈有不幸之事，不可有嘲笑、起哄之举动。⾃⼰的⾏动妨碍了他⼈应致歉，得到别⼈的帮助应⽴即道谢。

　　(7)在业主或客户来往的公共场所最好不要吃东西，更不要出于友好⽽让在场的⼈⾮尝⼀尝你吃的东西不可，爱吃零⾷者，在公共场所为了维护⾃⼰的美好形象，⼀定要有所克制。

　　(8)感冒或其他传染病患者应避免参加各种公共场所的活动，以免将病毒传染给他⼈，影响他⼈的⾝体健康。

　　(9)在物业管理区域应⽆条件地遵守与服从规章制度，这是最起码的公德观念。不随地吐痰，不随⼿乱扔烟头及其他废弃物。⾮吐⾮扔不可，那就必须等找到污物桶后在⾏动。

　　(10)在办公室，不要趴在或坐在桌⼦上，也不要在他⼈⾯前躺在沙发⾥。⾛路脚步要放轻，不要⾛的咚咚响，遇到紧急事件时，不要及不择路，慌张奔跑。

　　个⼈⾏为举⽌礼仪有哪些

　　1、仪态——展⽰您的教养

　　仪态，指⼈的姿态、举⽌和风度，即⼀个⼈的表情、⾏为、动作，也包括⼈的体态语。它反映⼀个⼈的性格、⼼理、感情、素养和⽓质。个⼈的礼仪修养正是通过⼀举⼀动表现出来的。

　　⼀个⼈即使有出众的姿⾊、时髦的⾐着，但如果没有相应的⾏为美，就破坏了⾃⼰的形象。我们的姿态举⽌就应该体现秀雅合适的⾏为美。

　　要站有站相、坐有坐相、⾏有⾏相。要率直⽽不鲁莽，活泼⽽不轻佻，⼯作紧张⽽不失措，休息时轻松⽽不懒散，与宾客接触时有礼⽽不⾃卑。

　　⼀个⼈的⽓质、风度及其礼仪教养不能仅是靠⾼档的服饰装扮⽽成的，更不是靠⼈们拥捧⽽就的，⽽是在⼀⾔⼀⾏中⾃然体现出来的。

　　2、站姿——要有稳定感

　　最容易表现体态特征的是⼈处于站⽴时的姿势。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。　　⼥性应是亭亭⽟⽴，⽂静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健⼤⽅。

　　正确的站⽴姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。站⽴时的⼈，从正⾯看去，应以⿐为点与地⾯作垂直状，⼈体在垂直线的两侧对称，表情⾃然明朗。

　　温馨提⽰——注意防⽌不雅站姿，例如：

　　⑴ 上⾝。歪着脖⼦、斜着肩或⼀肩⾼⼀肩低、⼸背、挺着腹、撅臀或⾝体依靠其他物体等。　　⑵ ⼿脚。两腿弯曲、叉开很⼤以及在⼀般情境中双⼿叉腰、双臂抱在胸前、两⼿插在⼝袋等。　　⑶ 动作。搔头抓痒，摆弄⾐带、发辫、咬指甲等。

　　3、坐姿——讲究稳重感

　　坐姿是⼈际交往中最重要的⼈体姿态，它反映的信息⾮常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、⾃然、⼤⽅。　　⼊座时，要⾛到座位前⾯再转⾝，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。

　　⼊座后，上体⾃然坐直，双肩平正放松，⽴腰、挺胸，两⼿放在双膝上或两⼿交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌⼼向下，放在桌上。两腿⾃然弯曲，双脚平落地上，男⼠双膝稍稍分开，⼥⼠双膝必须靠紧，两脚平⾏，臀部坐在椅⼦的中央(男⼠可坐满椅⼦，背轻靠椅背)。双⽬平视，嘴唇微闭，微收下颌，⾯带笑容。起⽴时，右脚向后退半步，⽽后直⽴站起，收右脚。

　　温馨提⽰——要坚决避免以下⼏种不良坐姿：

　　⑴ 就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。　　⑵ 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅⼦上。　　⑶ 坐下后随意挪动椅⼦，在正式场合跷⼆郎腿时摇腿。

　　⑷ 为了表⽰谦虚，故意坐在椅⼦边上，⾝体萎缩前倾地与⼈交谈。　　⑸ ⼤腿并拢，⼩腿分开，或双⼿放在臀下，腿脚不停地抖动。　　4、⾛姿——展精神风貌

　　⾏⾛是⼈⽣活中的主要动作。从⼀个⼈的⾛姿就可以看出其精神是奋发进取或失意懒散，以及是否受⼈欢迎等，它最能体现出⼀个⼈的精神⾯貌

　　在⽣活中有的⼈精⼼打扮穿着⼊时，如果⾛姿不美，就会逊⾊三分;⽽有的⼈尽管服装样式简单，优美的⾛姿却使他⽓度不凡。

　　标准的⾛姿要求⾏⾛时上⾝挺直，双肩平稳，⽬光平视，下颌微收，⾯带微笑;⼿臂伸直放松，⼿指⾃然弯曲，摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后⾃然摆动;⾝体稍向前倾，提髋屈⼤腿，带动⼩腿向前迈。　　温馨提⽰——注意矫正不雅的⾛姿：　　⑴ 内⼋字和外⼋字。　　⑵ 弯腰驼背，歪肩晃膀。

　　⑶ ⾛路时⼤甩⼿，扭腰摆臀，⼤摇⼤摆，左顾右盼。　　⑷ 双腿过于弯曲或⾛曲线。

　　⑸ 步⼦太⼤或太⼩;不要脚蹭地⾯、双⼿插在裤兜或后脚拖在地⾯上⾏⾛。

　　⑹ 男⼠的⾛姿像⼩脚⼥⼈⾛路⼀样，⼀步⼀挪;或像闲⼈⼀样⼋字步迈开，那会给⼈以萎靡不振的感觉。

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