时间: 2003-12-08 浏览次数: 5146
反映人体心血管系统机能水平。
使用台阶(男子台高30厘米,女子台高25厘米)、秒表和节拍器(频率为120次/分)或台阶试验仪测试。
测试时,受试者直立站在台阶前方(图4-①),按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时,一只脚踏上台阶(图40),第二声时,另一只脚踏上台阶,双腿伸直(图4-③),第三声时,先踏上台阶的脚下台阶(图4-④),第四声时,另一只脚下台阶(图4-⑤),连续重复3分钟后,受试者立刻静坐在椅子上,记录运动停止后1分到1分半钟、2分到2分半钟、3分到3分半钟的三次脉搏数。
如果受试者3次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动,应立即停止运动,记录运动持续时间,并以同样方法记录三次脉搏数,然后,以下面公式计算台阶指数。
注意事项:
心血管疾病患者,不得进行此项测试。
40-59岁成年人台阶指数评分标准
年龄 40-44岁 40-44岁 45-49岁 45-49岁 50-54岁 50-54岁 55-59岁 性别 男 女 男 女 男 女 男 1分 37.8-46.5 31.5-46.8 35.5-46.3 30.0-45.6 31.5-45.8 27.9-43.8 29.9-44.7 2分 46.6-53.5 46.9-54.8 46.4-53.5 45.7-54.4 45.9-53.5 43.9-54.1 44.8-53.2 3分 53.6-59.9 54.9-61.5 53.6-60.3 54.5-61.5 53.6-59.9 54.2-61.5 53.3-59.9 4分 60.0-70.2 61.6-71.3 60.4-70.2 61.6-71.3 60.0-69.7 61.6-71.3 60.0-69.7 5分 >70.2 >71.3 >70.2 >71.3 >69.7 >71.3 >69.7 55-59岁 女 27.3-39.8 39.9-52.8 52.9-60.3 60.4-70.2 >70.2
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