每个人都会对自己的外表在意，当然在很多的时候都会长时间的面对电脑。那么长期面对电脑喝什么茶？长期面对电脑吃什么水果好？文中小编将会为大家带来相关解答。
防辐射。有助缓解眼睛疲劳；
含有丰富的氨基酸和儿茶素，这些物质均是辐射的解毒剂；
菊花名目，三者混合能提高免疫力；
保护肌肤，排毒、补血、名目；
有利排毒，越喝越健康。
维生素c丰富的水果：猕猴桃、苹果、菠萝、橙子、樱桃等。
蓝莓中蕴藏着大量的紫色成分，就是花青素。它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作，科学表明：花青素可以提高在昏暗灯光下的视力。这个对于很多人在黑夜中关灯看电脑或者看手机都有着很大的帮助，但是如果想要眼睛好还是注意开灯使用。
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用 电脑辐射是不可避免的，但可以减少。