减肥期间早上喝白菜豆腐汤可以吗

发布网友发布时间：2022-04-21 20:02

共4个回答

热心网友时间：2024-04-12 02:26

减肥期间当然可以喝白菜豆腐汤，不仅可以喝，而且还是非常好的减肥食物。

在减肥期间，最重要要遵循的原则就是摄入热量要小于消耗的，因此每天应该选择低热量低脂肪的食物，以达到从源头控制热量摄入的目的。

白菜和豆腐都是热量很低的食材，白菜更是富含植物纤维，能够促进代谢，达到更好的减肥效果，因此在减肥期间多吃这两种食物，是完全没有问题的。

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热心网友时间：2024-04-12 02:20

可以

热心网友时间：2024-04-12 02:24

白菜豆腐汤，富含维生素和蛋白质，营养不错的。但是其实任何食物都会转化成糖类。如果想要减肥，建议少吃多动。早晨，可以喝一杯酸奶；中午，摄取少量肉类以及蔬菜；晚上，一定要吃素，并且八点以后最好不要进食了！一星期中空出一天只吃水果。减肥，要长期坚持的。祝你成功！

热心网友时间：2024-04-12 02:24

着肯定可以，减肥要吃少油少糖，料理食物中不要加过多的调料