健身三月,体重重了5斤,这是什么原因?
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:04
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-02 04:34
人的一天内各个时段的体重是不一样的.相差三斤左右是正常的.你是不是跳操后喝完水称的,那样的话相差五斤是会有的.不然就是你健身后食欲有所增加而你不自知.不过你这么短的时间也不可能体重增加那么多的．所以你大可不必担心．
热心网友
时间：2023-07-02 04:35
健身是先减够壮，重了不代表胖了，只是减少了脂肪增加了肌肉
热心网友
时间：2023-07-02 04:35
健身后的饮食也很重要
热心网友
时间：2023-07-02 04:36
你健身完后吃或喝了什么？
热心网友
时间：2023-07-02 04:37
知识点，同重量的肌肉和脂肪，前者体积只有后者1/6，这也就是为什么体重重了，体型却发生了改变的原因
