春天应该多吃些什么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:40
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热心网友
时间：2023-10-10 09:52
你好：春季应补充热量增强身体抵抗力在早春期间需要补充一些优质的蛋白质食品，比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。这类食物都含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒力的功能。饮食还要选抗病毒性食物要多吃甜食少吃酸食。
