因做下蹲造成的大腿肌肉酸痛拉伤怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-22 14:07

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热心网友 时间:2023-09-29 21:29

肌肉酸痛不代表肌肉拉伤,肌肉酸痛是因为运动产生了乳酸,通过自身分解即可消除,做好放松运动有助于乳酸分解。拉伤的话需要休息,以达到痊愈的目的。

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