现在玩手机太多视力下降有好办法吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 14:01

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热心网友 时间：2023-10-17 03:24

最好的方法就是少玩手机。要克制自已玩手机不要太长时间。如果超过半个小时以上，就停下来望望窗外，做做眼部按摩。现在的智能手机设置里有护眼功能键，把它打开就可以。总之玩手机不要过度。

热心网友 时间：2023-10-17 03:24

现在的手机有护眼功能。从"设置"安钮进入，关掉蓝光，紫外线辐射量大大的下降。另外，平时要把手机的亮度调到中下的亮度。
为了保护眼睛，还可以有以下方法。
第一，每玩半小时左右，向远处眺望2分钟，家里有绿色花卉的话，欣赏欣赏。
第二，多吃含胡萝卜素的食物，如青菜、红萝卜、黄桃等。

热心网友 时间：2023-10-17 03:25

办法当然有了。你可以买一副防蓝光和防辐射的眼镜。另外，尽量不要在光线较暗的环境中长时间看手机。但是最好的方法是少看手机。

热心网友 时间：2023-10-17 03:25

办法到是有，不过是你总看手机谁也没有办法，只能自己控制自已是好办法，要不就买副防光的眼也许好一点，其他的没有办法，青少年朋友们保护眼睁要紧，在见。

热心网友 时间：2023-10-17 03:26

有好办法啊，就是不看手机啦，不用看啦，你光接个电话，打个电话什么的，别看了，把眼睛毁掉怎么办呀？