晚上喝柠檬蜂蜜水有排毒功效吗
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发布时间：2022-04-23 08:20
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时间：2022-06-18 07:15
晚上喝柠檬蜂蜜水有排毒功效。
柠檬蜂蜜排毒
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的排毒物质，特别适合用于清肠消脂
早晚服柠檬蜂蜜水。
每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次柠檬蜂蜜水，每次吃两勺子蜂蜜(50一100克)，用200毫升温开水调服，再加上半粒柠檬原汁即可。
