郑多燕减肥操一周至少要跳多少次
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:52
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-17 01:50
至少3到5次。如果时间允许的话每天饭后一小时后进行锻炼，效果会更好。跳完以后记得拉伸一下，避免第二天起来浑身酸痛。白天的时候记住多喝白开水就行啦，饮食上少吃多餐。希望可以帮到你，望采纳
热心网友
时间：2022-06-17 01:50
三次
热心网友
时间：2022-06-17 01:51
3以上
热心网友
时间：2022-06-17 01:51
次数多效果好些吧
