茶叶哪个好喝
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发布时间：2022-04-23 09:21
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热心网友
时间：2023-09-30 01:55
根据个人体质和季节因素等来选择茶叶了。
茶叶种类与适合的人群：
红茶----暖胃护心。红茶性温，适合虚寒体质者和老年人，适合冬天饮用。
绿茶----清凉降火。绿茶微寒，有助降火，容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮，适合夏天饮用。体虚胃寒的人尽量不喝。
黄茶----中庸。黄茶介于红茶与绿茶之间，适合大多数人饮用。
黑茶----消食解腻。适合养生人群。
白茶----保肝润肺。适合烟酒过度、油腻过多的人。
乌龙茶----润燥醒脑。乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。不宜空腹和睡前喝。
喝茶时，不宜过量，浓淡要适中。尤其要注意不喝冷茶隔夜茶，不空腹喝茶。
