在日常生活中吃什么可以补身体?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:40

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热心网友 时间:2023-08-06 09:00

冬季进补多吃尖果类如腰果、开心果、大杏仁、瓜子、花生等,这些食物对女性的皮肤大有好处,像腰果就能修复受损的皮肤,每天吃上三十克左右。还有就是比较麻烦的煲汤,像羊肉煲、老鸭煲等。还有银耳羹里面再放些枸杞、红枣和莲子。这些食物冬天进补不错。

热心网友 时间:2023-08-06 09:00

冬天的话多吃点芝麻,核桃,之类的,比较补

热心网友 时间:2023-08-06 09:01

补身体要看个人的身体状况来决定要吃什么补,不可以随便进补。最好去咨询一下医生。

热心网友 时间:2023-08-06 09:01

还有枣 枸杞 之类的,补的流鼻血别怨我们啊……

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