产妇什么东西不能吃
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发布时间：2022-04-23 02:32
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时间：2023-10-11 21:51
产妇分娩后，身体机能需要过一段较长的时间才能恢复过来，体质比较虚弱，因此在饮食上需要更注意，有一些不利健康的食品不能吃：
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
3、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
4、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
5、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
6、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
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时间：2023-10-11 21:51
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，不能吃的食物有：
1、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。
2、辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
3、酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、冷饮、冷食：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。
6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、加工食物：产后应少吃加工过的食品。比如含有*盐的香肠，其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质)，应尽量避免。另外，罐头、咸蛋、熏制食物，皆要避免。
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时间：2023-10-11 21:52
从西医的角度来说，产妇与孕妇一样，主张饮食均衡，吃的种类越多越好，越能保证营养丰富。一般均衡的饮食可以保证乳汁里面的营养物质比较齐全，有利于哺乳以及新生儿的生长发育。虽然民间有一些古老的传说，可能会有一些忌讳，但实际上并没有必要，例如蔬菜水果孕妇都可以吃。产妇不能吃的菜很少，一般不建议产妇吃一些辛辣刺激、寒凉、油腻的食物，如凉拌菜、麻辣火锅、麻辣烫、以及一些太过油腻的汤等，避免影响产后身体恢复，导致小腹痛、上火、便秘等特殊情况的发生，平时如果对什么食物过敏也不宜吃，比如海鲜，韭菜有回奶作用，一般也不建议吃，产后应多吃一些富含营养的新鲜果蔬，以及一些清淡的汤，既能补充营养，有利于产后恢复，也能保证良好的母乳。
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时间：2023-10-11 21:52
产妇刚刚生完小宝宝，身体非常虚弱，此时需要大量的进补，但是并不是所有的食物都适合产妇吃，有些食物可能会影响产妇身体的恢复和乳汁的分泌。产妇不可以吃辛辣刺激食物，会引起自己口舌生疮、便秘，而且还会导致乳汁分泌减少，宝宝吃了这样的乳汁也容易出现上火的症状。油炸食物和寒凉食物也不可以吃，产后需要多吃一些温补的食物，促进恶露的排出，为身体补充营养，才有利于产后身体尽快恢复。
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时间：2023-10-11 21:53
不要吃冰冷的食物，由于坐月子期间胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，从而使新妈妈上火，出现口舌生疮
