上班族经常头痛吃什么好?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:34

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热心网友 时间:2022-05-07 20:31

1、土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
2、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
3、咖啡
酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡好不超过一杯。

热心网友 时间:2022-05-07 21:49

经常的头痛,一定要去医院做一个头部CT,在排除了颅内占位、颅内肿瘤等疾病引起的,可以对症口服止疼的药物来缓解头痛,在病人头痛发作的时候,可以口服药物来终止头痛的发作,也可以口服中成药物来调整体质,改善头痛的症状。

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