发现得了痛风怎么办呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:29
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-16 13:38
饮食注意：
1． 动物的肝、心、肾、脑含嘌呤量极高，应禁吃；
2． 猪肉、牛、羊肉及各种禽类、鱼类等，含嘌呤量较高，要*量吃；
3． 带皮谷物（全麦糙米）豌豆、扁豆、花菜、菠菜，含少量嘌呤，不可多吃；
4． 白精米、面、芹菜、卷心菜、胡萝卜、茄子、番茄、黄瓜、萝卜等，含嘌呤较低，可放心吃；
5． 奶类、蛋类食品不含嘌呤，可大胆的吃；
6． 绿叶蔬菜和水果适量吃些，可提供足量的维生素和铁质；应禁酒，不要狂饮暴食
改善生活方式：包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。
还有平时像午饭过后一小时左右的时候可以喝点 愈农de降酸嗏，有利于恢复
