花胶猴头菇鸡汤的功效

发布网友 发布时间:2022-04-23 04:52

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热心网友 时间:2023-07-06 02:29

食材准备:

新鲜猴头菇150克,新鲜大鸡腿1个,花椒10粒,枸杞18粒,香葱1小根,生姜2片

配料准备:

盐、生抽

做法流程:

1、首先将新鲜猴头菇用清水泡0.5-1小时,去除里面的杂质;

2、新鲜大鸡腿跺小块,猴头菇撕小朵,香葱切末备用;

3、鸡肉下热水先焯一下,去除血水;

4、热油下锅煎少许时间,至两面金黄,这样鸡肉口感更美味;

5、砂锅里水开后下煎好的鸡块,连同姜片、花椒中火炖半小时。

(如果鸡肉是凉的,就冷水下锅;如果是热的,就热水下锅);

6、下处理好的猴头菇,改小火炖一个小时为宜;

7、快出锅前加一丢丢盐、生抽(可不加),枸杞;

8、盛碗,撒一点点小香葱即可。

热心网友 时间:2023-07-06 02:30

花椒猴头菇鸡汤营养丰富,含有大量维生素微量元素,猴头菇属于菌类食物,多吃能提高免疫力,尤其对肠胃道消化起功效。

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