小米粥里面可以放冬瓜吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:56
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 01:33
小米粥里面可以放冬瓜，具有，降低血脂，减肥，增加抵抗力，祛湿消肿，健脾养胃，软化血管，瘦腿，轻身，长期食用会延年益寿的功效。
补充：
材料
赤小豆50克，冬瓜2小块，小米50克
做法
1.红豆和小米按1：1的比例洗净，泡发一夜；
2.冬瓜去皮，切片，不要太薄加足够的水，烧开后，熬煮红豆和小米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮；
3.熬至冬瓜呈透明状即可，加盐或加糖均可。
热心网友
时间：2022-06-17 01:33
你好，可以的，降低血脂，减肥，增加抵抗力，祛湿消肿，健脾养胃，软化血管，瘦腿，轻身，长期食用会延年益寿的。
热心网友
时间：2022-06-17 01:34
可以，粥养胃，
热心网友
时间：2022-06-17 01:34
当然看自己喜欢。
热心网友
时间：2022-06-17 01:35
原料：赤小豆50克，冬瓜2小块，小米50克。
制作方法如下：
1、红豆和小米按1：1的比例洗净，泡发一夜备用；
2、冬瓜去皮，切片，水烧开后，熬煮红豆和小米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮；
3、熬至冬瓜呈透明状，加盐即可。
小米粥中放入冬瓜具有降低血脂，增加抵抗力，祛湿消肿，健脾养胃，软化血管等功效。
