淮山和红萝卜一起有什么营养价值？
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发布时间：2022-04-22 17:23
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时间：2023-10-23 00:04
可以。
山药： 山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。
胡萝卜淮山猪骨汤，是一道广东省的传统名菜，属于粤菜系。把猪骨洗净，淮山、胡萝卜去皮切大块。除淮山外所有材料洗净入锅，加水烧开，文火炖1.5小时。加入淮山再炖半小时加盐调味即可。
扩展资料
1、猪骨洗净，淮山、胡萝卜去皮切大块。
2、除淮山外所有材料洗净入锅，加水烧开，文火炖1.5小时。
3、加入淮山再炖半小时加盐调味即可。
参考资料来源：人民网 --人民健康网--胡萝卜小麦百合煲瘦肉 健脾益气又安神
百度百科 _胡萝卜淮山猪骨汤
