有时总是梦到鬼，真的很害怕
发布网友
发布时间：2022-03-20 14:33
共3个回答
热心网友
时间：2022-03-20 16:02
把自己的心态调整一下 睡觉前喝杯牛奶 听听轻音乐 看一些优美的散文 找一些自己觉得美好的事情放在脑子里 慢慢地经常调整 过一段时间 就会好的 因为我以前就是经常做梦 做恶梦 通过睡前饮食 音乐引导 再加上用一些好的、开心的、能让自己津津乐道的事情填充自己的脑子 慢慢地那些梦就离我远去了 你可以试一试啊！ 感觉挺好的 有想法自己就做做试试看吧！相信你一定可以摆脱经常做梦的困扰！
热心网友
时间：2022-03-20 17:20
我也很经常那样，所以害怕黑夜的来临，所以我都不敢早睡觉，怕半夜醒来，最主要是【怕黑。所以后来我告诉自己，不要怕鬼，白天一直提醒自己这是假的，久一点以后在做梦的话，就算梦到鬼，我也不那么怕了，一直在提醒自己快点醒来，最近看了一本书，说是睡觉把手放在胸口的，这样容易做噩梦，你可以试下不要把手放胸口，
热心网友
时间：2022-03-20 18:55
梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！
