一岁多宝宝能吃玉米汁和鸡蛋
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发布时间：2022-04-23 13:47
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时间：2022-07-11 04:38
一岁多的宝宝可以吃玉米汁和鸡蛋，这是很常见的食材，并且没有相关的成分。下面来看看做法：
玉米汁做法
12月的宝宝可以喝玉米汁，而且玉米是很有营养的食材。下面看看玉米汁的做法。
奶香玉米汁做法步骤：
[食材]：甜玉米1根，牛奶250g，小米20g-40g，白糖适量，清水适量
[做法]：
1. 准备食材，先将小米淘洗干净，倒入适量清水浸泡20分钟。（没有小米可以用糯米代替，口感会更粘稠）
2. 水果玉米一切两半，将玉米粒刮下来或者用刀切下来。榨汁最好选用水果玉米，口感鲜嫩，水分多汁水甜。
3. 将切下来的玉米粒冲洗干净，沥水备用。
4. 将淘洗干净的小米倒入豆浆机中，加入玉米粒，白糖，清水，选择五谷豆浆功能，差不多30分钟就好了。水量不能超出豆浆机上水位线，通常不超过1000ML。没有豆浆机，可以先把玉米，小米煮熟，然后倒入料理机或搅拌机，榨汁机中再加入水和牛奶榨汁。
玉米营养价值很高，除了含有大量的维生素A，对眼睛好之外，还含有丰富的膳食纤维，能够帮助胃肠蠕动，缓解便秘。
