坚持腰背肌锻炼有什么好处

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:06

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热心网友 时间:2023-11-07 05:51

增强腰背部力量,提高肌肉活力。但要根据个人情况而定,不可过量。

热心网友 时间:2023-11-07 05:52

可能导致腰间盘突出

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