产后怎么丰胸比较安全有效呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:25
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热心网友
时间：2023-10-03 10:55
一、扩胸运动丰胸
双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气，下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，你的*一定会变得更丰满挺实。
二、饮食丰胸
会有很多的女性因为怕胖的原因，常常节食或者挑食。但是乳房又是一个充满脂肪的器官，拒绝有油水的女性，是不能有打的*的。所以如果要丰胸，第一步就是要补充好营养。然而补充的最好的方法不是吃素，不想让胸*草的女性就多吃点豆质类食物和肉食。比如市面上最容易买得到：猪手、鸡爪、牛肉等。
三、沐浴+按摩丰胸法
想丰胸的女性在沐浴的时候可以花点时间进行丰胸按摩。利用沐浴液或者沐浴盐，双手打湿之后，按上沐浴液，涂满在乳房的四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴盐加上沐浴液，丰胸效果更好。按摩到微微发热的时候，就可以用花洒从上而下冲洗干净乳房，这一步对丰胸效果非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。
热心网友
时间：2023-10-03 10:55
1、坚持戴胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、要采取正确的喂奶方法。两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉*。
3、从根本上补充营养。产后丰胸补充营养很重要，建议断奶后口服波立挺营养素，坚持服用一段时间，就能疏通乳房、补充*营养素、激活乳房二次发育，从而达到丰胸的目的。
热心网友
时间：2023-10-03 10:56
亲
你好，找对的医院和对的专家就不会担心这么多了。我之前在美联整形网咨询了做的。效果真心的很不多哟！希望你能采纳为满意答案，谢谢！
