总是手抖日常生活中应该注意什么?
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发布时间：2022-04-24 01:07
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热心网友
时间：2023-10-17 07:41
首先应该注意一下，有可能是甲状腺功能亢进的，可能建议做一下t3t4的检查，还要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接关系的，有可能是神经官能症。平时注意休息，保证睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，多练练。
热心网友
时间：2023-10-17 07:41
第一、应该注意日常的饮食，应该多吃抗动脉硬化的食物，像荞麦、大蒜、燕麦、茄子、洋葱、大豆、山楂、黑芝麻、苹果、玉米、海参、黑木耳、山芋、土豆、鲜辣椒、香蕉等，但要注意的是，要*患者吃高热量，高脂肪和高糖类的食品，尤其是油炸类的食品。
第二、平时可以适当的锻炼加强自身的免疫力。做一些广播体操或者太极拳之类的，能有效帮助促进身体的血液循环，多病情的恢复有一定的作用。
第三、多交流沟通。不能怕人知道，使心情放平和，因为紧张、情绪波动过大可能会造成震颤的加重，保持心态平和也有助于病情的恢复。
第四、及时治疗。因为有些手抖不是可以自愈的，是会随着年龄的增长和一些外界因素会慢慢加重，后期可能会影响正常的生活作息或者工作，所以这种情况还是建议尽早发现尽早治疗。
热心网友
时间：2023-10-17 07:41
首先应该注意一下，有可能是甲状腺功能亢进的，可能建议做一下t3t4的检查，还要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接关系的，有可能是神经官能症。平时注意休息，保证睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，多练练。
热心网友
时间：2023-10-17 07:41
第一、应该注意日常的饮食，应该多吃抗动脉硬化的食物，像荞麦、大蒜、燕麦、茄子、洋葱、大豆、山楂、黑芝麻、苹果、玉米、海参、黑木耳、山芋、土豆、鲜辣椒、香蕉等，但要注意的是，要*患者吃高热量，高脂肪和高糖类的食品，尤其是油炸类的食品。
第二、平时可以适当的锻炼加强自身的免疫力。做一些广播体操或者太极拳之类的，能有效帮助促进身体的血液循环，多病情的恢复有一定的作用。
第三、多交流沟通。不能怕人知道，使心情放平和，因为紧张、情绪波动过大可能会造成震颤的加重，保持心态平和也有助于病情的恢复。
第四、及时治疗。因为有些手抖不是可以自愈的，是会随着年龄的增长和一些外界因素会慢慢加重，后期可能会影响正常的生活作息或者工作，所以这种情况还是建议尽早发现尽早治疗。
