发布网友 发布时间:2022-04-21 04:58
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热心网友 时间:2022-06-18 02:42
面条
对于吃面一族来说,如何煮好面条真是要好好研究,要知道,要是煮不好,这调味和配料再精彩,也会失了风味。
人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品。面条就是这种有益的原料,硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择,而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。
煮面条的小技巧
01
煮面条时若在水中加一汤匙食用油,面条不但不会黏连,且能防止面汤起泡沫,溢出锅。
02
煮切面在下面条时适量加点醋进去,这样可除面条的碱味,还可使面条变得更白。
03
煮面条要先放盐后下面,待水开后先加少许食盐(每500克水加盐15克),再下面条。这样煮出的面条不易“糟”。
04
在下锅前先把面条掰开,煮熟后盖着锅盖焖5分钟,这样的面条比较滑,而且汤汁比较稠。
05
煮挂面时不能等到锅里的水全都开了再放面条。因为挂面本身很干,如果一下子遇到高温,表面的淀粉就容易糊化而变黏。
06
断硬心后把面捞起来,立刻放进冷水中浸泡片刻,就是所谓的"过冷河",然后再把过完"冷河"的面放进热水中泡一下就行了,这样煮出来的面条爽口嫩滑。
07
煮面条最好的时间是在水被烧开前两三分钟,把面放进锅里煮。具体的窍门是看到水面刚刚飘起水汽的时候,把面下锅就可以了。这样煮出来的面劲道,而且时间非常好掌握,一般将锅煮开两次,面也就熟了。