为什么哭完之后会很困?

发布网友发布时间：2022-04-21 04:49

共1个回答

热心网友时间：2022-06-18 01:49

哭完之后会很困是因为哭过之后，情绪得到宣泄，心情得到了平静，同时也耗费了体力。

而且哭对人的心理肌体产生一定的消极影响。比如，哭会使呼吸失去规律，呼吸变粗变浅；哭能使心律不规律。

绝大多数人哭后食欲下降，失眠，做恶梦，很伤身体。当我们歇斯底里在哭泣的时候，会不自觉地多呼出而少吸入气体，这样大脑就会因为缺氧而表现出特别困的现象，所以你会觉得哭完很想睡觉。

简介

哭是情绪的渲泄，内心的释放，因为承受太多，因为压抑太久，哭不失为一种自我放空释放压力，排解苦闷。

诉说委屈的方式，哭的时侯是把长时间以来所有的不快集中到一个点上一并释放会很累，但哭过之后，得以排解后会放松通透许多。