吃南瓜能吃鸡蛋吗
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发布时间：2022-04-19 16:19
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热心网友
时间：2023-09-01 16:14
南瓜和鸡蛋能一起吃吗 教你吃南瓜的禁忌
三九养生堂
2017-10-24优质创作者
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很多的食物都是不建议放在一起吃的，可能会引起身体的不适。南瓜作为一种秋季常常会吃到的食物，是不是也有一些禁忌呢?你知道南瓜和鸡蛋可不可以放在一起吃吗?如果你想知道答案，就继续往下看吧。
南瓜和鸡蛋能一起吃吗
南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。
南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜加羊肉
南瓜和羊肉都是热性的东西，两个东西分开吃的时候可以很好的帮助我们暖身、驱寒。但是如果两个东西一起吃的话，就有可能会导致发热，便秘和肚子胀痛的问题，所以不建议一起吃哦。
2、南瓜加醋
有的人喜欢在南瓜里面添加一点醋，殊不知这样做会破坏南瓜中的营养成分，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜
菠菜含有大量的维生素，特别是维生素C，但是当它和南瓜一起吃的时候维生素就会流失了，这是因为南瓜里面有一种叫做维生素C解酶的成分，所以建议大家还是分开吃比较好。
4、南瓜加红薯
南瓜和红薯都是属于淀粉含量比较高的东西，是可以直接代替米饭来吃的。如果两种东西一起吃的话会导致肚子胀痛，就比如你吃了一碗饭之后又吃一碗面条，肚子也会承受不了是一个道理。
5、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。 综上所述，吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项，不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等，这样才能吃得健康，吃得美味哦!
南瓜的功效与作用
1、保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
2、降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
3、防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
4、预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5、缓解便秘
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
6、预防中风
南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
南瓜偏方
治烧伤、烫伤：南瓜捣烂去汁，涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。
治久咳：南瓜藤若干，剪去头，插瓶中，令其汁液流入，取适量汁液用开水冲服。
治绦虫病：南瓜子120克，早晨空腹吃下，两小时后再服槟榔煎液，30分钟后服硫酸镁20克，即可排出绦虫。
治慢性支气管炎：鲜南瓜500克(去皮)，红枣15-20枚，红糖适量，加水煮汤服食。此法有补中益气、敛肺气的功效。
总结：南瓜是一种非常有营养的食物，建议大家可以每个星期做一点南瓜，代替两顿饭的米饭，这样不但能够补充营养还能帮助减肥。南瓜和鸡蛋一起吃是没有关系的，但是和红薯、羊肉、红枣是不能一起吃的，一定要记住哦。
热心网友
时间：2023-09-01 16:14
秋季干燥多吃南瓜，打个鸡蛋做早餐，低脂营养又顶饱，想瘦也不难。一天之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的一餐，但是早上的时间大多都很紧张，因此早餐讲究简单快手，同时又要兼具美味和营养，而减肥人士的早餐还要求低脂。今天就来跟大家分享一款懒人减脂早餐，所用的食材有南瓜，全麦面包和鸡蛋，做法简单，营养又低脂，是很多减肥人士都很喜欢的一种吃法，有一个非常优雅的名字，叫做南瓜全面西多士，下边就来看看具体做法吧~
---南瓜全面西多士---
【食材】南瓜200克，全麦面包片2片，鸡蛋1个，食用油少许
【具体做法】
1、将南瓜清洗干净，切成小块，装入盘中，上蒸锅，隔水蒸25分钟左右，将南瓜彻底蒸熟蒸透。这个过程你也可以使用微波炉或者是烤箱，怎么方便怎么来。
2、准备1个鸡蛋，打入碗中，用筷子将蛋液搅散，形成均匀的蛋液，备用。
3、用勺子将熟透的南瓜肉挖下来，捣成南瓜泥。涂抹到其中一片全麦面包上。可以涂后一些。
4、将另外一片全麦面包片覆盖在南瓜泥上边，将蛋液涂抹到面包片上，上下两片都涂抹一些。我是将1个鸡蛋的蛋液都涂抹上去了。
5、电饼铛或平底锅提前预热，当然你如果有三明治早餐机更好，薄薄地刷一层食用油，将全麦面包片放进去，盖上盖子，中火煎2-3分钟即可，喜欢脆一些的，可以翻个面继续煎2分钟。
6、最后将全麦面包取出，沿着对角线切开，即可上桌享用。
这道低脂美味的南瓜全麦西多士就做好了，南瓜自带的香甜软糯，吃起来开胃又解馋，加上鸡蛋和全麦面片，补充能量和营养，搭配一杯热豆浆或者是低脂牛奶，元气满满的一餐，整个上午都不会觉得饿。现在正是南瓜大量上市的季节，价格也非常便宜，你不妨也多给家人吃一些吧。
热心网友
时间：2023-09-01 16:15
南瓜和鸡蛋能一起吃吗
南瓜和鸡蛋能一起吃。
南瓜性温，味甘，主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等；而鸡蛋味甘，性平，其中蛋清含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量的钙、磷、铁、核黄素等物质，而蛋黄含有丰富卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁、蛋白质、维生素等成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，因此可以同食
