水果这样的低嘌呤食物，尿酸高的人可以吃吗？

发布网友 发布时间：2022-04-19 12:53

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热心网友 时间：2023-10-25 05:26

尿酸高的患者应该吃一些低嘌呤的水果，如桃子、杏子、橙子等，嘌呤含量低，不易引起尿酸升高；也可以吃碱性的水果，如香蕉、柿子、猕猴桃等。尿酸高的患者可以吃新鲜水果，如樱桃。因为樱桃含有一种生物活性物质，有助于降低血尿酸。其他常见的水果，如苹果、梨、橙子和西瓜，高尿酸患者也可以吃。水果都是可以适当吃的,而且都含有大量的维生素C,以及多种营养素,对于尿酸高的患者来讲,是有一定的养生保健作用的,当然也不要过量的服用。

市场上常见的大多数水果都是低嘌呤食品，高尿酸患者可以安全食用。但对于一些含糖量高的水果，如果高尿酸患者并发肥胖、高血糖、高脂血症等代谢问题，不建议过多食用。尿酸高的患者要注意多喝水，保证每天的尿量在2000毫升以上，这样可以帮助尿酸排出体外。

此外，患者还需要减少新鲜果汁和各种碳酸饮料的摄入。据研究，樱桃在水果中具有一定的降尿酸作用。同时，如苹果、香蕉、梨和西瓜，含有碱性成分和大量水分，对降低尿酸有一定作用。降尿酸的关键在于日常调节。除了吃能降尿酸的水果外，还要注意低嘌呤饮食，避免吃动物内脏、肉汤、豆制品和海鲜，避免暴饮暴食、喝酒和吸烟。每天多喝水，每天喝2000毫升以上的水，从而促进尿酸排泄。

葡萄的嘌呤指数很低，属于含嘌呤很低的食物，血尿酸高的患者可以放心食用。大多数水果属于含嘌呤很低的食物，血尿酸高的患者可以正常食用。葡萄干的嘌呤含量也很低，尿酸高的人可以吃。大部分新鲜蔬菜也属于低嘌呤饮食，适合高尿酸血症患者正常食用。但扁豆的嘌呤含量比较高，高尿酸血症要尽量避免食用。

热心网友 时间：2023-10-25 05:27

可以，在水果当中就会有很多的维生素，所以尿酸高的人吃了之后，也可以降尿酸。

热心网友 时间：2023-10-25 05:27

可以吃，因为低嘌呤的水果，适量吃，不会使身体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸升高。

热心网友 时间：2023-10-25 05:28

不可以的，因为吃这样的水果肯定会影响到身体的情况，也会导致尿酸增加的现象。