近视眼怎么样做才能对眼睛好一点了
发布网友
发布时间：2022-04-24 10:10
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-09 23:13
首先就是配一副合适的眼镜。合适的眼镜能够帮你矫正视力，同时不会让你的眼睛感到不适。
其次在生活中合理用眼。每用眼一段时间都要进行休息，长时间的用眼除了会让视力下降，没有任何好处。
在用眼时要下意识的眨眼，使角膜保持湿润，让眼睛不会干涩，视物更清晰。
用眼时与物体的距离，光线的强度都要适合，有一点的不对，都会对眼睛造成伤害。
在睡觉前和起床后都可以做眼保健操，让眼睛的疲劳得到缓解。
每一天都要保持充足的睡眠，让眼睛能够在睡眠中得到充分的休息。
热心网友
时间：2023-10-09 23:14
首先肯定是要配镜的，配一副度数适合的眼镜让眼睛没那么疲劳。
注意用眼卫生，多休息，看书写字玩电脑手机的时候注意光照
经常远眺看绿色的东西，多吃有色蔬果
蓝莓胡萝卜这些对眼睛都挺好
