6个月宝宝如何调整睡眠?
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发布时间：2022-04-25 00:03
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-16 13:47
1、下午的时候尽量不让宝宝睡觉太长时间，如果时间太久，可以把宝宝摇醒，陪宝宝玩；
2、尽量减少晚上喂奶的次数，房间的灯光不要太强，晚上更换尿布能延长时间就延长时间，主要是半夜尽量让宝宝睡一整夜的觉，如果饿了醒了，也要动作小点，争取吃完接着睡，早上才醒，时间久了就会慢慢的睡一整夜的觉；
3、对于一些宝宝如果晚上比较兴奋睡不着的话，就要观察自家的宝宝，触动到什么会比较的容易想睡觉，例如，摇动、轻拍、奶嘴放在嘴里、或者放一些轻音乐等，了解之后，就比较的容易对症下药。
热心网友
时间：2023-10-16 13:48
白天上午睡30一4O分钟，下午睡1一1个半小时，必须在4点半前醒，醒后一定带到外面去玩，玩得越累越好，晚上九点一九点半，一定熄灯全家人一同睡，如果大人只能一个人陪着睡，把房门关着不能影响孩子就可以。我的孙女半岁后都是这样，晚上不吃夜奶，天亮时再和她妈睡吃一次奶，一直都是这个规律，从不生病，什么都吃，现在一岁多点，会走路了，很可爱的。
