每天喝两升温开水，有助于减肥吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 10:47

每天都喝两升这么多水，当然能够帮助身体很健康，也能够排泄很多的垃圾和脂肪样，身体快速的减肥再配上运动，效果是非常理想的，一定要坚持。

热心网友时间：2023-10-11 10:48

都说女人是水做的。每天8杯水可以有助于健康，那么2升水可以减肥吗？答案是可以的，但是效果并不明显，喝水可以带走身上微小的脂肪有助于减肥。减肥的关键还是运动，所以小姐妹们快点迈开你们的腿吧。

热心网友时间：2023-10-11 10:48

喝水有益健康。每人一天要喝八杯水。每天两杯温开水，利用肠道的清理，温开水可以达到暖胃的效果，促进人的新陈代谢和身体健康，利于减肥。

热心网友时间：2023-10-11 10:49

每天喝足够的水的确对身体有一定的好处，但对于减肥其实并没有多大的效果。水分的排出相当于在给身体排毒，如果想减肥就要配合运动了，运动流汗后就补充一定的水分就可以一定程度上达到减肥的效果了。

热心网友时间：2023-10-11 10:49

喝开水能够促进人的新陈代谢，可以达到减肥的效果，但是不是很明显，也可以适当的去锻炼身体，这样才会有加倍的效果。