空中瑜伽可以瘦大腿吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:11
共2个回答
热心网友
时间：2024-03-09 10:55
空中瑜伽的吊绳缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域，长期坚持锻炼之后手臂、副乳、臀部、大腿明显变瘦。可以去TING STUDIO婷婷与空舞学，他家教学实力强，有微信公众号的。
热心网友
时间：2024-03-09 10:55
空中瑜伽很难做到瘦大腿的效果，哪怕是专业老师也难指引做到，
要想效果快，可以找普拉提老师，或者循序渐进有耐心的练习其他
瑜伽流派，比如阿斯汤加
