补充ala好还是直接补充dha
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发布时间：2022-04-22 05:24
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热心网友
时间：2023-09-13 20:57
α-亚麻酸对孕妇根本没有什么大的用处，唯一的用处就是代谢转化成DHA。
转化率很低，不到百分之三。孕前期和孕中期几乎不转化。
孕妇直接补充DHA就可以了，α-亚麻酸可以在日常生活中进行食补。
母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼），在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充。
目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA多，而EPA低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。
α-亚麻酸现在大多数人都不知道，一些厂家就利用这个概念误区进行大量宣传，
具体它有多大的功效没有人能知道。
1000毫克α-亚麻酸最后能转化出20多毫克DHA就不错了
热心网友
时间：2023-09-13 20:57
阿尔康生物工程有限公司采用的超临界二氧化碳流体萃取工艺是目前世界上最先进的两种提取工艺之一。其以二氧化碳为萃取剂，利用二氧化碳在超临界状态下具备液体的溶解性、其他的扩散性和传输性，使萃取物完全保持纯天然原生物活性状态、无溶剂残留等特点。
超临界流体萃取过程是利用处于临界低压和临界高压温度以上的流体具有特异增加的溶解能力而发展出来的化工分离新技术，人们发现处于临界压力和临界温度以上的流体对有机化合物溶解增加的现象是非常惊人的。一般能增加几个数量级，再适当条件下甚至可达到按蒸汽压计算所得浓度的1010倍（油酸在超临界乙烯中的溶解度）。
公司超临界流体萃取技术研究和应用已取得显著成绩。目前已建成两套工业规模萃取装置，提出α-亚麻酸、红景天提取物、亚油酸、沙棘籽油、番茄籽油、白瓜子油等纯天然植物有效成份，复合成保健食品、医药单品等、行销全国各地。
热心网友
时间：2023-09-13 20:58
α-亚麻酸，在核桃、开心果、榛子等干果和坚果中含量较多，但是α-亚麻酸并不是DHA，她需要在碳链加长酶和减饱和化酶的作用下在肝脏中转变成EPA（二十碳五烯酸）后，再转变成DHA，并且这种转换的比率是3%。
而对于孕妇只有在怀孕的最后3个月，体内才有这两种酶，对于婴幼儿体内则根本没有这两种酶！！！
建议多吃含α-亚麻酸的食物，不要买植物性脑黄金之内的产品，都是忽悠人的！！！
现在很多人喜欢进口产品，请大家擦亮眼睛了，根据世界卫生组织和联合国粮农组织1993年在罗马召开的脂肪酸学术会议上的会商报告指出的，供给孕产妇和婴幼儿吃的DHA类的制品，其中DHA含量要是EPA含量的4倍以上~ 其实很多标榜DHA保健品，DHA只有EPA的2倍或者2.5倍，比如大家熟悉的安利！
如果你有亲朋在国外，可以了解一下！比如美国基本上医生都不推荐你怀孕时候买很多保健品吃的，一般只开孕妇维他命，就解决了整个孕期！其他的医生说只要不缺就不吃，吃了反而会造成胎儿体内毒素增多，本身孕妇的肾脏，肝脏功能都不如正常人，而所谓的那些营养品有很多却需要由肝肾来排除不吸收的部分，到时反而是一个负担了！
真正纯的DHA提取困难保存不易，象针尖大小的一点点就同黄金一克的价钱！！！
提倡食补！！！
热心网友
时间：2023-09-13 20:58
亚麻酸属于DHA的母体，可以代谢出DHA，但是存在一个代谢率的问题，转化率为9%，1000毫克的亚麻酸可以转化出亚麻酸1000乘以9%，还需要乘以亚麻酸的纯度，所以纯度越高的亚麻酸对孕妇也好，建议补充含有高纯度亚麻酸的孕妇营养包
热心网友
时间：2023-09-13 20:59
当然是DHA好。亚麻酸是DHA的前提，不能被人体直接吸收，需要转化成DHA才能发挥作用，据相关资料显示：亚麻酸的转化率为0.01-0.05%。
