正确的身高体重测量方法对评估孩子的成长发育很重要。但在日常生活中，不少家长在测量过程中存在误区。今天，我们就来学习正确的测量方法。
1. 准备工具：使用一把硬尺或身高测量仪，确保其平直、稳固。
注意：最好保持同一地点同一尺子测量，尽量避免误差。
2. 测量时间：最好在早晨起床后进行测量，因为经过一夜的休息，脊柱得到充分伸展，测量结果较为准确。
注意：早上和晚上测量会有一定的身高差，最好固定一个时间测量。
3. 测量姿势：让孩子脱鞋，脚跟、臀部、肩部和头部紧贴尺面。双脚呈45°并拢，保持眼睛平视前方，双手自然下垂。
注意：孩子弯腰或驼背会导致测量结果偏低，穿鞋测量也会影响结果的准确性。
4. 读取数据：将头部调整至耳屏水平，用书本或直尺垂直放置于头顶，读取身高数据。
注意：测量时候不要低头或者仰视，女生头发自然放下来，发夹和马尾会有一定的测量误差。
测量好的身高可对照不同年龄的身高对照表看孩子处于哪个身高水平。
1. 准备工具：使用电子秤，确保其准确无误。
2. 测量时间：最好在早晨空腹、排空大小便后进行测量，这样数据更准确。但随机时间测量亦可。
3. 测量姿势：让孩子脱鞋，只穿轻薄衣物，站立在电子秤上，保持身体平衡。
4. 读取数据：待电子秤显示数值稳定后，记录体重数据。
5. 注意：电子称没有放在水平稳固的表面以及孩子没有安静测量也会影响其准确性。
1. 保持一致：尽量在相同的时间、相同的条件下进行测量，以便比较数据的变化。
2. 准确记录：记录身高体重数据时，尽可能要精确到小数点后一位，如身高150.5厘米，体重40.3公斤。
3. 定期测量：建议每月为孩子测量一次身高体重，关注成长曲线（参考文献：中华儿科杂志，2009年7期）。
掌握正确的测量方法，定期监测孩子的身高体重，有助于了解其生长发育状况。
生长发育专科介绍
广东省中医院儿童生长发育专科建立于2019年。目前，在儿童生长发育和儿童保健领域，处于省内各级中医院，乃至综合医院前列。生长发育年门诊服务量超过3000人次。在儿童生长发育相关疾病如矮小症、性早熟、营养不良、厌食症治疗及中医儿童体质辨识和调理、生长发育评估方面形成了中医、西医相结合的治疗特色，获得了1+1＞2的效果。
专科团队包括
门诊：李丹副主任医师，罗玉君副主任医师，李彦昕副主任医师，刘卓勋副主任医师；吴伟霞主治医师；陈亦婷主治医师，林晓红主治医师等。
推拿：陈秀梅主治医师、吴伟霞主治医师、林晓红主治医师、罗玉君副主任医师、李彦昕副主任医师等。